전체 글64 [미국에서 임신 출산 육아] 텍사스 펌프킨 패치 Pumpkin Patch 미국에선 가을이 왔다고 느낄 수 있는 신호가 있다. 바로 Pumpkin이 여기저기 보이기 시작한다는 것. 카페에서는 이 시기에만 먹을 수 있는 pumpkin spice를 이용한 카페 라테 등을 판매하기도 한다. 마트에서도 pumpkin pie, 호박파이를 이때에만 먹을 수 있다. 요즘 같은 시기에 그런 게 어딨 냐고 생각할 수 있지만, 나름 이때에만 먹는 음식과 음료라 낭만으로 여기는 것 같다. 아무튼 가을이라 우리도 아이를 데리고 Pumpkin Patch에 다녀왔다. 큰 공터 같은 부지에 호박으로 여기저기 장식을 해놓고 가을이 왔으니 즐겨라 하는 일종의 야외 행사이다. 마침 집에서 멀지 않은 곳에서 하는 게 있어 다녀왔다. 우리는 일찍 도착해서 주차하는 데에는 큰 무리가 없었다. 오히려 너무 텅 비어.. 2024. 10. 21. [미국에서 임신 출산 육아] 터미타임에 대해 1. 터미타임의 정의와 중요성 터미타임은 신생아를 배가 아래로 향하게 하여 바닥에 엎어 두는 활동이다. 신생아 시기부터 터미타임을 시작하는 것이 권장된다. 터미타임 은 반드시 아기가 깨어 있을 때, 그리고 누군가가 지켜보는 동안에만 시행해야 한다. 터미타임은 사두와 단두를 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 1992년 미국 소아학 학계는 영아 돌연사를 예방하기 위해 등을 대고 자는 것을 권장했으나, 이로 인해 머리 뒤가 눌려 사두가 많이 발생하게 되었다. 터미타임은 이러한 자세성 사두의 예방과 치료에 도움이 된다. 2. 터미타임의 시작 시기와 중요성 터미타임 은 신생아부터 시작할 수 있으며, 부인과나 산후 조리원에 도착하면 바로 시행할 수 있다. 생후 1개월부터는 하루에 여러 번 5분 이상 시행.. 2024. 10. 20. [미국에서 임신 출산 육아] 신생아 구강 관리 1. 신생아 구강 관리의 중요성과 방법신생아의 이가 나기 시작하면, 반드시 칫솔을 사용해야 하며, 단순히 수건으로 닦는 것은 효과가 없다. 그러나 어린아이에게는 실리콘 칫솔과 같은 부드러운 도구를 사용해야 하며, 구강 세정제를 사용하지 않고 물로만 닦아야 한다. 혀 앞쪽을 훑어주는 방식으로 닦아주는 것이 좋다. 전용 티슈를 사용하지 않고 거즈를 써도 된다. 첫니가 보통 5 -6 개월 즈음에 나는데, 돌이 지나도 아예 치아가 나지 않으면 병원에 가보는 게 좋다.2. 신생아 입안 관리 주의사항 신생아 는 이가 나지 않기 때문에 입안을 청결하게 하려는 시도가 있지만, 가제 수건으로 잇몸과 혀를 닦는 것은 적절하지 않다. 이는 잇몸과 입안의 보호막을 제거하여 오히려 감염 병을 유발할 수 있는 위험을 초래한다.. 2024. 10. 19. [미국에서 임신 출산 육아] 연령별 적정 수면 시간 (낮잠) 1. 연령별 적정 수면 시간 아이의 수면은 연령에 따라 필요 시간이 다르며, 신생아는 14~17시간의 수면이 필요하다. 적정 수면 시간이 부족할 경우, 아이는 집중력 저하와 감정적 문제를 겪을 수 있다. 부모는 아이의 수면 습관을 적극적으로 관리해야 하며, 이는 아동 발달에 중요한 영향을 미친다고 한다. 수면 부족의 중요한 신호를 잘 인지해야 하며, 이를 통해 아이의 수면 문제를 조기에 발견하고 대처할 수 있다. 신생아의 적정 수면 시간은 하루 10시간 반에서 18시간이며, 2세에서 5세는 11시간에서 10시간으로 권장한다. 이후 연령대는 10시간에서 11시간의 수면이 필요하다. 2. 수면의 중요성 / 낮잠의 중요성 수면은 아이의 발달과 부모의 삶의 질에 매우 중요하다. 부모는 수면의 중요성을.. 2024. 10. 18. [미국에서 육아] 기저귀 떼기 (배변 훈련) 아기 배변 훈련은 신체적 및 정서적 준비가 중요하다. 대변 훈련은 18~36개월 사이에 시작하는 것이 좋으며, 아이의 발달 상황을 고려해야 한다. 부모의 정서적 안정도 필요하며, 준비가 충분한 후에 시작하는 것이 바람직하다. 각 아기의 발달은 다르므로, 모든 아이가 같은 시기에 훈련을 시작해야 하는 것은 아니다. 대소변 가리기는 개인차가 크므로 경쟁을 피해야 한다. 아이의 대소변 가리기 능력은 개인적 차이가 있으며, 경쟁적인 환경은 스트레스 요인이 될 수 있다. 아이들은 스텝 바이 스텝으로 차근차근 도와줘야 효과적으로 훈련할 수 있다. 자신의 속도로 진행하고, 아이의 상황에 맞추어 가야 한다. 변기에 대한 친숙함을 높이는 것이 배변 훈련의 첫 단계다. 아이들이 변기에 익숙해지도록 다양한 방법을 활용해 .. 2024. 10. 17. [미국에서 임신 출산 육아] 신생아 목욕방법 신생아 목욕은 아기와의 교감이 중요한 과정이다. 목욕 시 아기의 몸 상태를 점검하고 교감하는 시간을 가지는 것이 필수적이다. 아기에게 안정감을 주기 위해 정해진 시간에 목욕을 하는 것이 좋다. 단순히 세척에만 집중하기보다 아기의 감정과 상태를 고려해야 한다. 아기를 목욕을 위해 필요한 준비물들을 사전에 미리 체크해야 한다. 아기의 체온을 유지하기 위해 물 온도를 체온과 비슷한 38도로 설정하는 것이 중요하며, 준비가 부족할 경우 아기의 불편함으로 인해 목욕이 어려울 수 있다. 아기의 민감한 피부를 고려한 세정제 사용이 필요하다. 부모는 아기의 피부 특성을 고려하여 세정제를 선택해야 한다. 아기를 목욕할 때는 안전과 편안함을 최우선으로 고려해야 한다. 아기를 안고 목욕할 때는 목덜미와 등을 지지해야 한다... 2024. 10. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 728x90
